按摩头皮好处多~提神、抒压、助眠通通OK!

 

你知道吗?头皮按摩不只是舒服而已,由于头部有许多经络通过,适度按摩有助于促进循环,可以舒缓头痛、压力、精神不济。另外,中医师指出,按摩头皮改善脑部循环,也可以减少失眠情况,不妨试试看!

现代人生活步调快,加上工作繁忙,很多人更是家庭、事业两头烧,长期处于紧张、疲劳之中,血液循环不良,常常出现头痛、失眠的问题,上班的时候也总是昏昏欲睡!

按摩头皮畅通经络 改善循环舒缓不适

排除疾病因素之后,想要改善这些困扰,建议可从按摩头皮做起。从中医角度来说,脑部有膀胱经、胆经、督脉等筋络通过,靠近耳朵的地方还有三焦经,这些都是影响全身循环的重要经络,如果气血不畅,就容易引起各种不适。中药天然生发水

现代人久坐、少运动、压力大,常有肩颈僵硬的现象,连带造成头皮紧绷,引发头痛、头胀、失眠等。因此,若能适度按摩头皮,畅通经络,或是针对头顶的「百汇穴」及其四周的「四神聪」揉压,有助于提神醒脑、舒缓头痛、增加注意力。头皮放鬆了,压力获得抒解,心情舒畅,也可以减少失眠机会。

人体经络在头皮有许多相对应的点,有些人中风之后手脚不灵活,若能正确按摩头皮,也能帮助改善四肢的循环,是不错的保养方法。

循环不良酿头皮屑 按摩头皮帮助改善

此外,现代人常有头皮屑的困扰,若是血液循环不良造成皮肤乾燥、脱屑,则按摩头皮促进末梢循环,使滋润物质可以送达,就能改善头皮屑困扰。若是遭皮屑芽孢菌感染,除了使用抗菌的中药外洗方,适度按摩可促进药物吸收。

专业头皮SPA按摩器辅助 按摩头皮助放鬆

既然按摩头皮有益健康,如何按摩才能轻鬆省力?不妨使用专业的按摩器辅助,尤其是有四指揉按技术的产品,其仿手感的按摩方式,就像有专业按摩师操作一般舒服!若再搭配6种推拿模式与3D立体按摩设计,抒压效果再加分,在家裡就能享受放鬆的感觉。

按摩器全机防水 洗头洗脸不怕湿

更棒的是,专用按摩器有全机防水功能,洗头也可以使用。建议在涂抹洗髮精之前,先使用按摩器辅助按摩头皮,帮助放鬆、抒压和清洁,之后再按照一般方法洗头。另外,专业按摩器附有可拆装的轻柔毛刷,洗脸的时候可将原本的按摩头换成毛刷头,帮助清洁脸部毛细孔的葬污,同时也有助于角质层的代谢。为了保持卫生,按摩器的按摩头和毛刷头都可拆下来清洗,十分方便且实用。中药天然生发水

适度按摩腹部 帮助肠道蠕动

洗头、洗脸、洗澡之后,身心放鬆,不妨再使用按摩器按摩身体其他部位,加强保养。比如,有些人运动不足、蔬果吃得少,肠道蠕动功能较差,容易有便祕的困扰,可以适度使用按摩器帮助按摩腹部。按摩方式是以肚脐为中心,依照自己的顺时针方向由内往外轻柔按摩腹部1~3圈。

按摩器方便携带 出差出国都适用

由于专业按摩器只有368公克,相当轻巧,而且支援多国电压,即使是出差、出国都可以携带使用,出门在外也能轻鬆舒压,非常方便!同一个部位,建议一天可按摩2~3次,每次10~15分钟。中药天然生发水

身体不适别按摩 及早就医保健康

需要提醒的是,若皮肤特别敏感,或是湿疹、荨麻疹、乾癣、毛囊炎、脂漏性皮肤炎等疾病正在发作,就不适合按摩。另外,血压偏高、头部手术、皮肤有伤口或感染等情况时,也都不适合按摩,有疑问应谘询医师。按摩是帮助抒压的方法之一,但若身体有任何不适,还是应该儘早就医治疗,比较安心!中药天然生发水