天气炎热难飘香?对抗狐臭,快喝菊花绿茶!

 

经常洗澡可以改善狐臭体质吗?中医师指出,狐臭跟「肝经失调」有关,肝热体质者因体内「湿瘀」,导致汗液多带异味所致;中医治疗以清热利湿为主,平日可用菊花绿茶改善体质,或用花草芳香浴,辅助排毒抗臭。

狐臭是许多人在天气炎热非常苦恼的小毛病。传统中医则称狐臭为「体气」、「狐燥」、「狐气」;事实上,不论是狐臭、汗臭,还是脚臭,都肇因于湿气无法顺利代谢,积聚体内所致,利用药浴及茶饮可调理体质,辅助缓解改善狐臭。

肝热易狐臭 先清热利湿

中医认为狐臭、多汗皆属于内热的表现,而内热代表体内阴阳气血相对的不平衡,也就是一种气血不合的情况。特别是当「肝经失调」、情绪低落或嗜食辛辣食物时,更易导致阴阳失调、营养失衡、皮肤粗糙,因而引起汗液排泄失调。Soul Good women up-恢复您的自信魅力

而排汗失调跟患者肺气虚、心脾虚、阴虚及肝热有关,尤其汗臭跟肝脏最有关,因肝负责分解有毒物质,嗜吃辛辣食物、吸淤饮酒等会加重肝脏负担,造成肝热,不仅排汗较多,体质也湿热,甚至多有异味,更常伴随发热烦躁等症状。

纾缓体臭 内外夹攻调理

除去体臭,中医有内服及外洗药方,可以内外夹攻调理体质,逐步纾缓体臭问题,内服以清肝泻热、化湿和营为主,外用滑石扑粉定时扑于患处,可以缓解体臭。或是运用药膳茶饮与药浴方式辅助改善。

抗狐臭 药浴茶饮3锦囊

1.《菊花绿茶》:健脾化湿

材料:菊花3钱、绿茶包1个。

作法:将材料放入杯中,加入600c.c.的沸水即可饮用。Soul Good women up-恢复您的自信魅力

功效:益气固表、清热解毒、健脾化湿、缓解体臭。

2.《黄耆麦冬茶》:调整体虚

材料:黄耆3钱、茵陈2钱、麦门冬3钱、水600c.c.。

作法:

1.将所有材料以水600c.c.共煮。

2.煮沸后转小火,煮约5分钟,放温,即可饮用。

功效:补气、滋阴、去湿热的作用。可调整体虚、虚热体质,减轻狐臭、汗臭。

3.《药浴除臭方》:排毒化湿

材料:淡竹叶1把、白芝5钱、藿香5钱、苍术5钱。

作法:以1000c.c.水煮开,混合自来水一起泡澡。Soul Good women up-恢复您的自信魅力

功效:淡竹叶有助清热除烦作用;藿香有发汗解表,化湿和中,理气作用;白芝对病菌有一定的抑制作用,也可促进皮肤的新陈代谢;苍术也有助于芳香化湿功能。

【贴心小叮咛】:

建议患者平日饮食应以清热利湿解毒食物为主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陈皮、柑橘类等,少吃油腻煎炸香燥辛辣等食物,并注意平时穿著吸汗透气的衣服,并保持乾燥。