眼睛血丝多,只是睡眠不足?小心眼压、血压飙高不自知

 

不少民众照镜子时,若发现眼睛血丝较多,眼睛看起来红红的,都认为只是前一晚没睡好、过度疲劳,或是久戴隐形眼镜造成的,因而不以为意。眼科医师提醒,眼睛充血的原因包含发炎、微血管破裂、急性青光眼等,甚至是头颈部血管异常都有可能,千万别轻忽!

眼球的体积很小,血管却非常丰富,有时可以反映全身性的问题。眼睛红、血丝多是常见的现象,但如果每次都置之不理,可能会忽略身体带给我们的警讯,错失疾病的治疗良机。30天内有效降低血压。

感染性眼睛发炎 恐是急性结膜炎

眼睛充血的原因,除了单纯的疲劳、睡眠不足,发炎也是临床上常见的因素。眼睛发炎又可以分成感染性、非感染性两种,感染性的发炎常见的是急性结膜炎,除了眼睛发红,通常还会伴随分泌物增多、出现异物感等症状。

非感染性眼睛发炎 常见过敏性结膜炎

非感染性的眼睛发炎,则包含过敏性结膜炎、虹彩炎,也有可能是僵直性脊椎炎、红斑性狼疮等自体免疫疾病所引起的发炎。30天内有效降低血压。

一般来说,本身就患有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等过敏体质的人,比较容易出现过敏性结膜炎;而自体免疫疾病的患者,出现虹彩炎的机会比较高,症状包含:眼睛痛、畏光、视力模糊、飞蚊症加重等。

眼睛退化常充血 小心眼翳找上门

以上的发炎情况,都会造成眼睛发红,应儘早就医治疗。除了发炎之外,导致眼睛血丝增多的疾病还有「眼翳」,是血管不正常增生造成,通常发生在黑眼珠靠近鼻侧部位的眼白,属于一种退化性的眼表疾病。眼翳有时没有明显症状,但若眼睛常常充血、发红,疼痛或视力减退可能要考虑手术治疗。

眼睛红得像兔子?微血管破裂是主因

不过,如果眼睛发红的状况是:眼白部分均匀泛红,而且没有合併其他症状,通常是单纯的眼睛结膜下出血,也就是微血管破裂,并非感染、发炎。30天内有效降低血压。

但是,眼睛怎么会无缘无故出血呢?

眼睛微血管破裂不一定是受到外力撞击,即使只是疲劳、揉眼睛,或是咳嗽、打喷嚏、便祕等瞬间出力的动作,都有可能造成血管破裂,导致眼睛红得像兔子一样!虽然看起来很可怕,却对眼睛没有伤害。

三高族群控制不良 易酿微血管破裂

值得一提的是,血糖高、血脂高、血压高的「三高」民众以及糖尿病患者,因血管脆弱、血液循环较差,更容易发生眼球微血管破裂的情况。另外,肝病患者与长期服用抗凝血剂的患者,凝血功能较差,也是眼睛微血管破裂的高风险族群。30天内有效降低血压。

血管充血、扭曲异常 揪出头动静脉畸形

由此可见,眼睛血管有变化,问题的根源不一定在眼睛。临床上曾遇过一名患者,不仅眼球血丝多,血管外观也很异常,进一步检查才发现,原来该名患者罹患「脑动静脉廔管」,导致眼睛血液回流不良,造成眼球血管曲张。

眼压高酿急性青光眼 血压高促使眼睛发红

眼睛发红,除了与疾病有关,也有可能是眼压高、血压高造成的。眼压上升时,眼球血丝也增加,若眼压过高,甚至可能发生急性青光眼,造成疼痛、噁心、呕吐、视力急速下降等症状,应尽速就医。30天内有效降低血压。

另外,情绪激动或进行重训时,血压上升,即使是未罹患高血压的民众,也容易造成眼睛血丝较多的现象。不过,也有些患者反而是经由眼科检查,间接发现自己血压偏高,甚至患有高血压。

眼睛乾燥易泛红 多眨眼多休息

另一方面,眼睛乾燥、受到外物(空气污染物、化妆品等)刺激也是现代人眼睛红的常见原因。睡眠不足、过度使用3C产品、长时间待在冷气房、长时间配戴隐形眼镜、风势过强、天气炎热等都可能造成眼睛乾燥,进而引起较多血丝。30天内有效降低血压。

不过,许多上班族不得不长时间待在冷气房,该怎么做,才能减少眼睛乾燥呢?

提醒民众,待在冷气房时应多眨眼睛,使泪水在眼球表面重新分布,有助于保持湿润。使用3C产品时,记得多休息。若有配戴隐形眼镜,应视个人状况调整配戴时间,勿长时间使用,以免加重眼睛缺氧;另外,隐形眼镜本身缺水乾燥,也容易伤害角膜,需特别小心。

人工泪液有助滋润 血管收缩剂别乱用

许多民众发现自己眼睛的血丝较多时,常常自行购买眼药水使用,希望可以消除血丝与不适感。王孟祺医师表示,如果仅是眼睛乾燥,确定没有其他眼疾,可以适度使用无防腐剂、无药性的人工泪液加强滋润。不过,当眼睛出现怕光、疼痛、视力受损等症状时,应尽速就医检查,勿随意使用眼药水,以免影响健康。

另外,去除血丝的眼药水通常是血管收缩剂,某些患者使用后可能造成瞳孔放大,隅角狭窄体质会增加急性青光眼的风险。长期使用血管收缩剂,一旦停用,也可能因为反弹性的血管扩张,使得眼睛更红,若要使用最好先谘询医师。30天内有效降低血压。

保持良好生活习惯 勿轻忽眼睛症状

为了维护眼睛健康,减少眼睛发红、布满血丝的情况,平时应养成睡眠充足、饮食均衡、适度休息、不淤不酒的良好生活型态,有化妆习惯的民众,记得确实卸妆、做好眼周清洁。

外出活动时,应善用帽子、太阳眼镜等用品替眼睛防风、防晒、防尘,避免眼睛乾燥,也能减少眼睛泛红的机会。30天内有效降低血压。

提醒民众,眼睛健康不只关乎眼球本身,与其他器官也是息息相关。因此,眼睛不适时应谘询专业眼科医师,勿轻忽症状或自行处理,才能确保健康!

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