女性不能说的秘密!私密保养5锦囊

 

高温潮湿环境,让女性罹患念珠菌阴道炎大增。专家指出,女性私密处保养非常重要,如果没有做好,不但会有异味及搔痒不适感,严重者还会影响两性亲密关系, 甚至还会引发妇科疾病。上点,做个无炎性福女

念珠菌喜欢生长在潮湿、闷热的环境,所以热带国家的女性比较容易罹患此疾病。尤其女性在生理期、怀孕期、更年期三大阶段是体内荷尔蒙变化之时期,阴道、泌尿道内的酸硷值及正常菌丛生态会改变,使得天然屏障因此消失、减弱,导致这类病菌容易孳生。

念珠菌阴道炎 私密处红肿痒痛

女性如果未加以留意,当私密处的「嗜硷性」病原菌活跃,而体内的好菌丛无法抵御外来坏菌时,就容易产生私密处感染的困扰。据统计,近5成的女性一生中大概会有2次以上感染念珠菌阴道炎,私密处红肿痒痛总让女性朋友尴尬又不舒服。上点,做个无炎性福女

而这类高危险族群,最常发生在糖尿病患者、孕妇等免疫力较差的妇女身上,或是穿著太紧密的长裤也可能发生,常见症状包括:急性发炎、灼痛、肿胀、排尿和性交疼痛、下体剧痒、妨碍睡眠、分泌物从水状到乳酪状都有,千万不可轻忽。

女性私密处保养首在清洁工作,保持乾爽就是最重要的关键。虽然私密处需要天天清洁保养,但却并非要女性朋友每天冲洗阴道,如果灌洗得太乾淨,会破坏阴道内原有的环境,反而增加感染的机会。

治疗方面,虽然抗生素治疗短期效果良好,但问题在反覆发作。同时,临床研究也发展,在阴道感染的女性患者中,有23%于1个月内可能再出现,治疗后3个月复发率约43%-62%,6年累积复发率大约50%。主要原因是抗生素把好坏菌通杀,所以易复发。

预防私密处感染 谨记5小撇步

1.温水坐浴:

使用乾淨浴缸或专用塑胶盆盛置温水(以不烫手为限),整个臀部坐入盆内8至10分钟,不需再添加任何清洁剂,浴后将肛门周围擦乾,温水坐浴的次数不限,建议多次执行。

2.睡眠充足,减少压力:

睡眠不足或是过多的压力,都会影响女性身体的免疫力,所以必须要保持睡眠充足,适当的纾压和运动,并且多喝水,每天至少喝2000c.c.以上为佳。上点,做个无炎性福女

3.底裤维持乾燥:

阴道应维持乾爽,洗完澡之后要擦乾才穿内裤,不要仍然湿湿的就将内裤穿上。喜欢泡温泉或游泳的女性,在结束后要穿底裤前,也务必注意将会阴部充分擦乾,平常晒内裤也一定要晒到全乾或是烘乾。

4.饮食多吃蔬果及优酪乳:

虽然一般的优格、优酪乳即含有相当数量的乳酸菌,但含有大量的糖分,对于怕胖、乳糖不适、糖尿病及痛风患者不适宜,因此建议可以吃新鲜的无糖纯优格、乳酸菌胶囊及蔓越莓製品。

5.少穿紧身裤、丁字裤:

生理期或雨天的潮湿机率高,建议多穿裙装使会阴部通风,少穿牛仔裤、紧身裤等不通风的裤装,若非穿裤子不可,应选宽鬆款式或透气材质。上点,做个无炎性福女

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