打击恶视力!猫背伸展操3步骤矫正驼背

 

你经常觉得眼睛疲劳不适、眼前感觉有异物如蚊子飞舞、一到晚上视线就会变模糊吗?小心,造成「恶视力」的元凶,即来自驼背!日本矫正姿势专家表示,矫正姿势,眼睛就会舒适,并且变好!宝芝堂麝香壮骨膏-酸痛不求人

现代3C族日渐增多,加上手机、平板电脑等科技的普及,让用眼时间倍增,很容易引起眼睛各种不适症状,包括近视度数增加、假性近视、老花眼提早报到,以及乾眼症与飞蚊症来捣乱等,十分困扰。

驼背是引起眼睛不适、视力衰退主因

「不良姿势=驼背」正是引起眼睛不适、视力衰退的根本原因。日本姿势矫正专家清水真在诊治13万人后发现,「驼背」才是导致视力变差的元凶。因为驼背会造成头部前倾,使得视神经受到压迫,进而引发各种眼睛问题。所以只要矫正姿势,解除对视神经的压迫,促进血液循环,才能改善「恶视力」。宝芝堂麝香壮骨膏-酸痛不求人

轻度的驼背不矫正 恐恶化为重度

清水真在其新书《超神奇!猫背伸展操7天改善你的视力》中表示,颈部驼背、后背驼背、腰部驼背是一般常见的驼背体型。30到40多岁的人,尤其是女性,腹部驼背佔大多数。比起男性,女性的腹肌或背肌较弱,腰腹部的骨骼较不平衡,因此容易变成腹部驼背。不管是哪一种类型的驼背,症状从轻度到重度都有。就算是轻度的驼背,假如放任管,就会慢慢变成中度,最后恶化为重度。

基本猫背伸展操 改善恶视力

透过基本「猫背伸展操」,并搭配穴道按摩、淋浴温疗和饮食建议,7天即有助于摆脱眼睛不适!宝芝堂麝香壮骨膏-酸痛不求人

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