啪!3大体质常被静电电到,一杯茶改善!

 

某日,A女站在一扇门前犹豫不决,想了5秒钟后,终于拉长衣袖,以包裹门把的方式打开门走出去,而身旁的同事B看到这一幕,不禁觉得好笑,询问:「你干嘛这样开门?」只见A女一脸尴尬地回答:「怕静电阿!」

您也有相同的困扰吗?一触摸金属材质的物品就突然听到「啪」一声,然后整个人就被电到一样猛然跳起,虽然「静电」带来的痛感不大,但相同的情况一再上演,还是不免让人心惊又心烦!这类触电情况其实是体质的表现,想要改善静电体质,应视不同体质而定。滋补强身中药良品

又被静电吓到了!女中医:3大体质特别常见

从科学的角度来说,「静电」是一种处于静止状态的电荷,任何一种物品甚至空气中的灰尘,表面周围可能都带有电荷,特别是「乾燥」的物体更容易让电荷停留,只要用「乾燥」的双手碰触,就容易造成电荷流动,引发触电的反应。而环境温度和湿度偏低,比其他时候都要好发静电反应。

不过,同样的情境和条件之下,并非人人都有静电触电的烦恼,从中医的角度来看,差别就在于「体质」!林亲怡中医师表示,静电体质常见于「阴虚」、「气鬱」和「血虚」等3种体质,日常表现症状和引发触电反应的原因并不完全相同,改善方法除了共通的「擦护手霜保湿」、「避免用冰水洗手」、「衣著以棉质替代人造纤维和毛衣」之外,其他则略有差异。滋补强身中药良品

1.【阴虚体质】:

说明:主要因手脚乾燥而引发静电触电反应,但这种体质的人,平日四肢不会冰冷,甚至脚心手心有发热的情况。

改善:建议多吃富含维生素C且有养阴生津作用的蔬果,例如:柑橘、梨子和秋葵。经常熬煮黑木耳浆食用,也是不错的方法。另外,平时沿著内踝的「太谿穴」,由下往上按摩小腿内侧经络,并且加强沿线的「复溜穴」和「三阴交穴」,都有很好的保健效果。

2.【气鬱体质】:

说明:气鬱体质的人较不怕冷,常常身体躯干部位不觉得冷,只是因末稍血液循环不佳,四肢有容易冰冷和乾燥的情况。而手脚乾燥,正是容易引发静电反应的主要原因之一。

改善:建议多运动帮助气血循环。此外,平时多按摩足部「太衝穴」和手部容易痠胀的部位,也都有助畅通鬱气,进而改善皮肤乾燥和静电体质。

3.【血虚体质】:

说明:与气鬱体质一样,都是因为末稍血液循环不佳,造成手脚皮肤偏乾,但不同的是,血虚体质者平日却很怕冷,且常伴随脸色苍白、口乾舌燥等症状。滋补强身中药良品

改善:可以多泡脚或泡澡,水温约30至40℃左右,有助促进血液循环,改善手脚冰冷和乾燥;需注意的是,不可空腹或在离吃饭时间很近的时候泡澡,且泡澡时应随时补充水分以防头晕不适。穴位养生部分,则可以常按摩「阴陵泉」和「足三里」两穴位。

预防静电不分体质,喝这一杯刚刚好!

如果不确定自己是哪一种体质,怎么办?没关系!一道人人适合的防燥润肤茶饮,既能调节气血循环、改善手脚冰冷,也能从体内帮皮肤做好保湿,进而改善静电体质,让您下次开门不怕再「被电」!

【防燥润肤茶饮】

材料:玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圆3至5颗、红枣2至3颗。

作法:先将红枣敲破,连同其他材料放进保温杯,加入250至300c.c.的滚烫热水,搅拌一下,即可随身携带饮用。若希望茶饮味道更浓郁,可用花茶壶熬煮。

特色:此茶饮不但适合当作餐后茶饮和上班茶饮使用,也是泡澡或泡脚时的良伴,既能补充水分,也能促进血液循环,缓解手脚冰冷和乾燥等问题。

小叮咛:

  1. 如果属情绪烦躁或月经来潮前等气鬱体质的人,玫瑰花可多加一点,帮助解鬱活血、红颜润肤,并且缓解痛经。
  2. 如果属于容易潮热盗汗,或手心脚底发热、口乾舌燥等阴虚体质,可使用较多的枸杞。滋补强身中药良品
  3. 如果属脸部肤色泛黄、苍白等较无血色,容易头晕发昏的血虚体质,可加重桂圆及红枣。
  4. 特别要注意的是,脾胃不好的人不宜空腹饮用此润肤茶饮;而容易上火、口疮、便祕的人,桂圆不可加太多,以免引发上火的症状。

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