吃苹果泥、喝糖水 改善宝宝便秘? 儿科医师详解…

 

「孩子2、3天未排便是便祕了吗?」、「想要让宝贝排便更顺畅,哺乳妈咪多吃优格有帮助吗?」、「吃苹果泥、喝葡萄糖水有助解便祕吗?」,相信上述问题是不少新手爸妈常见的疑问!究竟何谓小儿便祕、Baby的粪便又该呈现什么状态才正常?且听专业儿科医师怎么说!隔离刺激抵御红屁屁

婴幼儿粪便型态变化多 排便天数非便祕诊断关键

事实上,婴幼儿的粪便型态、排泄次数在初期变化十分大。一般来说,新生儿在出生24小时内会先解胎便,通常颜色偏墨绿色,之后几天会慢慢转淡变成金黄或绿黄色。且满月前婴儿的排便次数也会较多,特别是喝母奶的孩子,由于初乳含有利便成分,排便往往偏稀、偏水,次数也偏多,甚至可能达1天10次以上。

而这样的状态会一直持续至产后1~2月,排便次数才会逐渐减少;就以配方奶的宝宝来说,一天三次到三天一次都算是正常。至于某些单纯以母乳哺育的孩子,由于营养消化完全、残渣较少,更可能长达数天,甚至1週~2週才解便1次。所以,对婴幼儿而言,单纯以观察排便次数作为其是否便祕的参考并不合适。

婴幼儿有无便祕这样看!纯奶、副食品阶段成因大不同

那爸妈们到底如何分辨婴幼儿有无便祕问题呢?华一鸣医师强调,关键在于观察粪便型态,以及孩子解便时的状态。若粪便偏硬、形状如羊大便般成颗粒状;或是,宝宝排便时有明显用力的表情、甚至因此哭闹不休时,照顾者就要注意孩子是否有便祕、如厕困难的症状。至于导致婴幼儿便祕的成因,则可分为纯奶饮食,以及副食品2大阶段来讨论:

●纯奶阶段:若是在此阶段发现自身孩子有上述情况,首先需排除是否为器质性疾病,例如肛裂、先天性巨结肠症或是甲状腺功能低下等疾病,这需要医师的专业协助。隔离刺激抵御红屁屁

若排除以上问题,要注意的就是孩子是否有吃太少(脱水)、配方奶调配方式不正确、对配方奶某些成份过敏或不耐受等问题,建议爸妈注意孩子吃的量是否正常、冲泡配方奶浓度是否正确、选择酪蛋白比例较低或是以水解蛋白组成的奶粉种类加以替换。

●副食品阶段:至于满4个月后开始接触副食品的宝宝若有便祕问题,则建议从膳食纤维、水分是否足够来著手探讨。

小儿解便祕偏方有效吗?儿科医师报你知!

除了说明婴幼儿便祕的成因、鑑别方式外,华一鸣医师也特别针对坊间流传的「吃苹果泥」、「喝葡萄糖水」、「肚子按摩」等常见婴幼儿解便祕偏方及爸妈们常见的照顾疑问一一解说:

★Q1/想要让宝贝排便更顺畅,哺乳妈咪多吃优格有帮助吗?

Ans:事实上,优格、益生菌等食物在人体食用后,早已在肠道作用完毕。因此,自然也无法藉由乳汁提供给婴幼儿,所以此说法可谓无稽之谈。

★Q2/婴幼儿除奶水外,要额外补充水分吗?

Ans:其实,婴幼儿的主食母乳、配方奶中已含有相当足够的水分。因此,只要Baby正常喝奶,除非宝宝因夏天流汗过多,或是已有便秘,否则无额外补充的必要。直到4个月后孩子开始接触副食品,当奶量渐渐减少、相对含水量较少的副食品渐渐增加,而宝宝大便的含水量变少时,就可以开始给宝宝补充水分。隔离刺激抵御红屁屁

★Q3/家裡的长辈建议给宝宝喝葡萄糖水,说能帮助预防便祕真的吗?

Ans:食物中的碳水化合物可以让大便变软,在还没有吃副食品的婴儿,适量的葡萄糖水确实有帮助软便的作用。但值得注意的是,这是孩子真的面临便祕时所採取的辅助改善方式之一,而非常规的日常饮食建议,因此不建议照顾者将葡萄糖水作为孩子日常的水分补充来源。

★Q4/想让婴幼儿排便更顺畅,适度按摩Baby肚子有效吗?

Ans:根据目前的医学文献中,并没有针对揉按婴幼儿腹部是否有利促进其排便、加强肠胃蠕动的相关研究。但针对其他年龄层的各种疾病患者,确实有研究指出,适度揉按腹部,确实有利加强其肠胃功能,减少便袐的发生。

因此,此方法应属于民间流传的民俗疗法,理论上是有帮助的,爸妈们亦不妨可将其视为有助增加亲子情谊的互动方式斟酌进行。唯一要注意的是,在为孩子按摩时,切忌使用含有薄荷成分的产品,尤其是未满2岁的儿童,才不会因此造成幼儿出现痉挛、支气管收缩、混乱、眼球震颤、複视等薄荷中毒相关的不良反应。

★Q5/小朋友闹便祕,又不爱吃蔬菜泥,吃苹果泥、香蕉泥有效吗?

Ans:苹果、香蕉泥虽含有丰富的膳食纤维及水分,可由于其当中同时含有特殊的果胶成分,具有强烈的吸水特性。因此,一般临床多建议其适合有腹泻困扰的病友,而非便祕患者食用。隔离刺激抵御红屁屁

事实上,想要藉由蔬果泥为孩子补充膳食纤维及水分,发挥促进排便的作用,建议爸妈们不妨选择水梨、桃子、梅子、黑枣等富含天然山梨糖醇成分的水果,就是有效改善小儿便祕、粪便过硬等问题的不错选择。

【医师小叮咛】:

最后,上述偏方仅能作为爸妈们治疗上的辅助参考。建议若家长发现自家宝贝有解便困难、疼痛的问题时,最好还是儘早带孩子就医,寻求专业医师的协助较有保障。

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