按日归档：3月 24, 2017

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中医也能养瘦！女中医全食物瘦身密码

食疗药膳min chen 3月 24, 2017 评论

进行瘦身时，每一餐饮食的热量总是斤斤计较，就怕多吃一点淀粉，腰围就会多一寸。多数人对于减重的认知，还停留在减少…

深蹲、爬楼梯会伤害膝盖吗？关节名医揭真相

保健资讯min chen 3月 24, 2017 评论

「深蹲、爬楼梯、跑步、搬重物会伤膝盖吗？会使退化性膝关节炎提早报到吗？」坊间有不少类似的疑问，到底真相如何？知…

防中风吃这4宝！橘子、柳橙，还有…

食疗药膳min chen 3月 24, 2017 评论

预防中风需从日常做起，有一说：「防中风要多吃水果」，到底是真是假？该吃哪一些水果？多吃富含抗氧化与多种维生素…