山药吃多会便秘？ 生吃、熟食功效大不同 食疗药膳min chen3月 27, 2017评论山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾！不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生？中医…
深蹲、爬楼梯会伤害膝盖吗？关节名医揭真相 保健资讯min chen3月 24, 2017评论「深蹲、爬楼梯、跑步、搬重物会伤膝盖吗？会使退化性膝关节炎提早报到吗？」坊间有不少类似的疑问，到底真相如何？知…
