红糖“一向被视为女性滋补圣品,其中糖蜜成分较高的产品也经常称为”黑糖“。”调味料的便利册“一书指出,由于黑糖(红糖)是甘蔗榨汁之后直接,未经精制纯化的糖,不仅保留甘蔗汁的所有养分,含多种维生素,矿物质,还带着一股特别的炭烧香气,因此被视为天然营养补给品。
可以除了做成姜茶,黑糖茶饮还能有什么变化?若是不喜欢姜味,陈允斌营养师集结家传四代中医的智慧,运用玫瑰,核桃,山楂,柠檬等常见素材,在其著作“救命茶!善人偏方“中提供了四款运用黑糖来调理体质的”黑糖茶“,皆有助于经期调理,缓解不适,让女性都可以安心喝,随手养生!马上点击查看养子宫产品
经期保养>>玫瑰黑糖茶
材料:干玫瑰花瓣12朵,黑糖适量。
做法:
把玫瑰花瓣,黑糖一起放入杯中;
2.用滚水冲泡,焖五分钟当茶饮。可以冲泡三遍。
✔特别功效:改善月经不调现象,缓解经期不适,适合月经不调的女性在月经来潮前饮用。
✔保健功效:理气,化淤,止痛。
✔美容功效:养颜,淡斑。黑糖是生湿热的,配上玫瑰花就不容易上火,因为玫瑰花有一个清补的作用,可以清肝热。
舒缓经痛>>核桃黑糖茶
材料:核桃仁1000克,黑糖2000克。
做法:
1.先把核桃仁放入无油的炒锅用小火炒香,再用刀切碎,或用料理机打碎;
2.核桃碎放凉后,与黑糖一起拌匀,分成二十份,分别装入二十个茶包袋;
3.茶包平时应装瓶密封,放阴凉处或放冰箱冷藏。
4.每次取一袋,用滚水冲泡,焖三十分钟后饮用。马上点击查看养子宫产品
小提醒
核桃仁的外皮一定要留下才有效。
痛经的女性,可以在月经来潮前两日开始喝,一直喝到月经第三天。
✔特别功效:缓解女性痛经,对血污引起的痛经有效。
✔保健功效:活血,养血,调理产妇恶露不净。
✔美容功效:预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘和斑点。
缓解头晕>>山楂黑糖茶
材料:干山楂300克,黑糖300克。
做法:
1.把材料分成十份,放入十个茶包袋中。
2.每次取一袋放入随身杯,用滚水冲泡,焖二十分钟后饮用,可重复冲泡。
✔特别功效:调理月经延后。适合月经延后同时伴有脾气急燥的女性常饮。
✔保健功效:化淤血,生新血,调理长期头晕,耳鸣,又感觉心烦的现象。
✔美容功效:淡化偏黯的面色和唇色。马上点击查看养子宫产品
美白养颜>>柠檬黑糖茶
材料:干柠檬片或新鲜柠檬片,黑糖适量。
做法:
每次取大约半个柠檬的量,配适量黑糖。
2.用滚水冲泡后当茶喝,可以重覆冲泡。
✔特别功效:中青年女性常喝有调经,理血,养颜的作用。
✔保健功效:理气,养肝。
✔美容功效:预防女性黄褐斑。