过年就是要出国!搭飞机不怕耳鸣,就靠1个动作 保健资讯min chen1月 24, 2017评论农曆过年即将到来,淮备好利用年假出国了吗?虽然出国旅游很开心,搭飞机却是不少人的梦魇,尤其是飞机起飞、降落时造…
低卡年菜吃不胖!女中医大推:莲子鲜鱼蒟蒻麵 食疗药膳min chen1月 24, 2017评论火锅、东坡肉、佛跳牆…传统年菜油腻腻,过年天天高热量,体重不增加也难!有没有清爽、低卡的年菜,兼顾美味又能保持…
抗手脚冰冷就靠黑糖姜茶! 老姜、嫩姜谁有效? 食疗药膳min chen1月 23, 2017评论天气冷飕飕,除了永远都吃不饱外,最困扰的应该就是手脚永远冷冰冰!尤其是晚上睡觉时,就算用棉被从头到脚裹得密不透…
降血脂必吃黑色食物!中医师推:黑木耳豆腐汤 食疗药膳min chen1月 23, 2017评论 黑木耳富含膳食纤维、维他命,以及多种矿物质,又称「食品的阿斯匹灵」,不仅热量低,有助降血脂,比起有「植物性…