天天慢跑就会瘦?3大减重陷阱,其实易养成复胖体质! 保健资讯min chen11月 8, 2017评论快走和慢跑不会让人瘦,反而易养成复胖体质?您没看错!现代人疯减重瘦身,无论是传统的节食、看似健康的慢跑,或是中…
心脏跳太快会「减寿」?快远离6大NG行为 保健资讯min chen11月 8, 2017评论听说心跳过快会减短寿命,是真的吗?医师指出,并非所有心搏过快都会对心脏造成损耗,正常情况所引起的心搏过快,往往…
晚上吃B群会睡不著?吃对了能改善失眠! 保健资讯min chen11月 6, 2017评论睡觉时不是翻来覆去,就是盯著天花板发呆?造成现代人失眠的原因很多,在不对的时间吃错食物可能就是其一!许多人认为…
水果、杂粮对身体好要多吃? 「魔鬼」藏在这… 保健资讯min chen11月 6, 2017评论减重的人或许常会听闻以下的说法:「水果和杂粮对身体很好要多吃」、「要避免吃油脂,小心会胖」,这样的说法,可能只…
肥胖体质补补补?中医:过劳肥、压力肥进补大不同 食疗药膳min chen11月 6, 2017评论天气骤寒,全民疯进补,但中医认为,进补需依不同体质做调整,特别是4大肥胖族群,包括:过劳肥、压力肥等,进补方法…