只知油炒就落伍了! 怎么激发更多番茄红素? 保健资讯min chen11月 2, 2017评论番茄买回家后该怎么保存呢?千万别急著放进冰箱冷藏!日本营养专家表示,番茄放冰箱冷藏会减少珍贵的「茄红素」(Ly…
脾湿是肥胖元凶! 一碗粥,除体内湿气助甩肉 食疗药膳min chen11月 2, 2017评论老是瘦不下来,易水肿、疲惫?小心,可能与体内湿气过重有关!中医师表示,肥胖是痰湿体质者的特徵之一。而中医所谓的…
下楼梯膝盖「喀」住!营养师私房顾关节小点心 食疗药膳min chen11月 1, 2017评论天气转凉,下楼梯、走路时关节喀喀声越来越明显,早上起床时膝盖痠痛、肿胀感更是难以忽略,好不难受啊…想要拥有健康…
头痛、经痛来袭快爆炸?鸡肉咖哩加这2味舒缓 食疗药膳min chen11月 1, 2017评论现代人生活压力大,在工作及家庭蜡烛两头烧下,常会使头痛问题找上门!尤其是女性朋友若遇到生理期来袭,在荷尔蒙影响…
糖尿病人吃水果要当心!糖友不一定要完全戒除水果 保健资讯lee say hooi11月 1, 2017评论大家想必都喜欢吃水果的,因为水果香甜可口,美味多汁。可惜,由于水果含有糖分,很多糖友只能望而却步。其实,只要掌…