肩膀硬梆梆、痠痛 试试让斜方肌放鬆… 保健资讯min chen10月 30, 2017评论肩膀硬梆梆、痠痛该怎么办?你会使用手或以按摩道具揉压肩膀吗?现在日本有牙科专家推出一种简单有助缓解疼痛的方法,…
飞蚊症有3种!原来这2种吃中药+针灸可调理 保健资讯min chen10月 30, 2017评论眼前有小黑点跑来跑去?有时候又变成蜘蛛网状吗?这些可能都是飞蚊症!现代人用眼过度,无论是上班族还是国中生,都有…
超级食物酪梨「油」陷阱!如何做饮食代换不发胖? 保健资讯min chen10月 30, 2017评论最近几年,酪梨因其滑顺的口感和丰富的营养价值,被誉为「超级食物」,在全球掀起一股吃酪梨提升氧化力、控制血脂和改…
半夜小腿抽筋,跟睡姿有关 ?睡前做这1招自救 保健资讯min chen10月 30, 2017评论「妈呀!痛死了」,睡觉到半夜,突然脚抽筋、肌肉僵直,痛到想咬棉被?小腿抽筋,大家第一个想到的就是「缺钙」,然后…
补钙,光吃钙片不够!「5虎将」不能缺席 保健资讯min chen10月 30, 2017评论随著医疗照护的进步,人类平均寿命延长,骨质疏松已是仅次于新血管疾病,为全球第二大流行病。为了预防骨质疏松,正确…