眼睛光伤害不可逆叶黄素这样吃拯救「恶视力」 保健资讯min chen10月 17, 2018评论面对炎夏紫外线强光,大家都知道要防晒,以免皮肤晒伤、晒老,但其实「眼睛」更需要对抗强烈的「光伤害」!尤其眼睛老…
山药顾肠胃、增强免疫力~紫山药抗氧化力胜白山药 食疗药膳min chen10月 17, 2018评论山药去皮后变黑能吃吗?这是许多婆婆妈妈心中的疑问。营养师指出,山药既是食物、又是药物,可以搭配多种滋补食物食用…
姜黄素愈多,减肥愈有效?营养师回答秒懂〜 保健资讯min chen10月 17, 2018评论爱美的减肥族,或许听过「姜黄是减肥灵药」、「姜黄素减重法」,因为姜黄中的黄金色化合物「姜黄素」,具有抗氧化和消…
蝶豆花瘦身防癌?富含抗氧化花青素,食用3点小叮咛 食疗药膳min chen10月 16, 2018评论市售减肥、防癌产品琳琅满目,网传:「蝶豆花能瘦身防癌!」引起民众高度青睐。营养师表示,目前并没有科学实证证明蝶…