经痛Out!备妥3道姜黄料理 伺候「大姨妈」少烦恼 食疗药膳min chen6月 28, 2018评论天气热已经够让人心烦的了,如果又遇到「大姨妈」来作客,引爆名为「经痛」的炸弹,那更让人火冒三丈。此时,不妨选些…
减肥不必节食〜黄金8小时瘦身法,轻断食很享瘦 保健资讯min chen6月 28, 2018评论少吃多动助减肥,但是不能过度节食,以免体重短暂下降后,反而復胖。但是,适度採取源自于美国,并且在日本大受欢迎的…
甲状腺亢进能喝咖啡、喝茶吗?中医:吃这一味调理好再说 食疗药膳min chen6月 28, 2018评论有甲状腺亢进的人,饮食多有禁忌,一般熟知要限制含碘食物之外,网路上也经常流传,有甲状腺亢进不能喝咖啡、喝茶,引…
产后要「性」福〜先终结性交疼痛、阴道鬆弛2地雷 保健资讯min chen6月 27, 2018评论不论自然或剖腹产,夫妻产后性生活,一直被热烈讨论。医师指出,恢復房事最佳时机是产后6至8週,也就是恶露排除乾淨…
预防生理期贫血,只补铁不够!加入这营养素,造血更加分 保健资讯min chen6月 27, 2018评论「唉唷!每次大姨妈来,头都好晕、站起来眼前一片黑,怎么办?」对于女性同胞来说,生理期贫血问题,实在让人困扰。可…