芒果有毒少吃为妙?中医:这3种族群宜少吃 食疗药膳min chen5月 15, 2018评论溽暑夏日,又到芒果盛产季节,网路疯传:「芒果属湿热水果、很毒,少吃为妙!」引起不少讨论。中医师澄清,在中医辨证…
35岁怀孕=妊娠糖尿病?跟营养师这样吃免惊! 保健资讯min chen5月 15, 2018评论随著现代人越来越晚婚、晚生,高龄产妇人数也逐年增加。过了35岁才生孩子,除了产复原能力、体力无法跟年轻人相比外…
烹煮竹笋,别做这动作!小心浪费酪胺酸,保健力打折扣 食疗药膳min chen5月 15, 2018评论热到没胃口?如果现在眼前有一盘鲜甜细嫩的凉拌竹笋,那该有多好!不过,营养师发现,许多人在切洗竹笋时,常会把竹笋…
吃对可抗发炎?防足底筋膜炎,营养师的法宝是… 食疗药膳min chen5月 15, 2018评论慢性发炎是酿成体内疾病的最大元凶!天然食物是避免慢性发炎最好武器,不仅可降低疾病风险,更可延缓老化,尤其脚是人…
上班族甩压力肥〜香蕉、牛奶4大食物好纾压 保健资讯min chen5月 14, 2018评论压力垄罩,小心肥胖上身!医师指出,上班族长期身处压力大环境,易引发自律神经失调,让荷尔蒙失去平衡,进而刺激食欲…