长期便祕,肥胖跟著来?先改善肠下垂,做3招肠道伸展操 保健资讯min chen5月 14, 2018评论老是便祕缠身,怎么蹲马桶也上不出来?小心毒素、食物残渣,长期累积在体内无法排出,恐招致肥胖上身!想要有效改善便…
狂抬腿还是水肿?因为你还少吃这3大食物 食疗药膳min chen5月 14, 2018评论上班族整天黏在椅子上,平时运动时间也少,血液循环自然差,加上外食、零嘴大多重口味,钠钾失衡导致体内过多钠离子紧…
海苔吃出好健康!远离癌症风险,叶酸助一臂之力! 食疗药膳min chen5月 14, 2018评论近年来有越来越多的研究显示,女性多摄取叶酸、蛋白质、维生素B群,不仅有助于孕育聪明头好壮壮的新生命,也能对抗衰…
天天喝牛奶还是骨鬆?女中医:3种人是高风险族群 食疗药膳min chen5月 14, 2018评论饮食中的钙质,身体真的充分吸收了吗?为了预防骨质疏鬆,许多人养成天天喝牛奶、吃高钙食物,甚至吞钙片的习惯,然而…
游泳可防退化性关节炎?少游蛙式,3锦囊护关节 保健资讯min chen5月 14, 2018评论根据调查,国内每2位65岁以上老人,就有1位饱受退化性关节炎之苦。医师指出,年长者要有行动力,健康的关节骨头扮…