水果越甜,GI越高?吃水果稳定血糖关键是… 保健资讯min chen4月 18, 2018评论水果越甜,血糖越易飙升?营养师指出,糖尿病与「醣」脱离不了关系,但不表示血糖高就是糖尿病。建议使用「低GI饮食…
丝瓜越苦越毒?不宜生吃,防营养流失料理2禁忌 食疗药膳min chen4月 18, 2018评论苦味的丝瓜有毒吗?,丝瓜为桌上的常见蔬菜,在瓜类食物中,除营养丰富、热量低外,还有防癌,减肥等功效;而丝瓜若产…
长期便祕,肥胖跟著来?香蕉奶茶润肠助排便 食疗药膳min chen4月 18, 2018评论长期有便祕的人,小心累积在体内无法排出,会招致肥胖。中医师指出,虽然便祕与胖瘦无直接关系,但是减重门诊发现,约…
青木瓜炖排骨能丰胸?豆浆、坚果丰胸4宝不能少 食疗药膳min chen4月 18, 2018评论木瓜能丰胸吗?许多女性会吃「青木瓜炖排骨」食补丰胸,但每个人的体质不同效果也不同,加上过度食用不仅没效果,也可…
耳屎该不该挖?耳屎乾、湿对健康有影响吗? 保健资讯min chen4月 18, 2018评论相信不少人都有过挖耳朵的经验,但耳屎真的有必要定期清理吗?「耳朵好痒,到底该不该挖?」、「耳屎是乾、是湿,有关…