红糖补血,营养大胜白糖?中医师:误会大了! 食疗药膳min chen1月 11, 2018评论网路传说,女性补血要喝红糖,也有一说,红糖可以暖胃。甚至有人说,红糖的营养成分大胜白糖;还有白糖则容易上火,不…
年底聚餐应酬多 防血压飙高多吃香蕉、奇异果 保健资讯min chen1月 11, 2018评论农曆年底聚餐、应酬一摊接著一摊,餐点一份比一份澎湃,不过吃大餐通常也让大量钠离子也跟者下肚,造成水肿、高血压……
外食族拒绝便祕、三高缠身!维持营养均衡有法宝 保健资讯min chen1月 9, 2018评论你也是三餐老在外的外食族吗?根据2016年最新统计调查发现,13~64岁人口中,平日早餐外食比例为64.8%、…
消化不良、拉肚子?一张表告诉你如何快速减轻肠胃不适! 食疗药膳min chen1月 9, 2018评论农曆春节快到了,根据10大疾病排行榜,「肠胃炎」始终榜上有名,且名次非一即二,中医师建议,家庭主妇在採买年货时…
战胜子宫肌瘤体质~月经来、月经走,饮食秘诀大不同! 保健资讯min chen1月 8, 2018评论每次「小红」报到,总是闹血崩或「痛」到抓狂?小心,可能子宫暗藏肌瘤!子宫肌瘤是女性常见的骨盆腔良性肿瘤,大约2…