水果饭前或饭后吃?4原则吃对防胃病、不怕胖 保健资讯min chen12月 12, 2017评论水果富含维他命C、膳食纤维以及矿物质,是很好的食物。根据每日饮食指南,依个人活动量多寡所需的热量不同,每人每日…
上半身肥胖VS下半身肥胖 喝蔬果汁不同调 食疗药膳min chen12月 12, 2017评论膳食纤维总是吃不够?许多上班族为了快速补足纤维质,直接将蔬菜和水果一起打成汁,连渣一起通通喝下肚,省时又便利。…
压力破表竟是「心灵重感冒」!1分钟揪出身心压力 保健资讯min chen12月 12, 2017评论女性工作压力大、过劳,如果长期无法适当纾解,很有可能恶化为忧鬱症,一旦罹患忧鬱症,在工作职场上如深陷「心灵重感…
啪!3大体质常被静电电到,一杯茶改善! 食疗药膳min chen12月 12, 2017评论某日,A女站在一扇门前犹豫不决,想了5秒钟后,终于拉长衣袖,以包裹门把的方式打开门走出去,而身旁的同事B看到这…
气血瘀滞导致子宫肌瘤!推荐2食疗消肉瘤 食疗药膳min chen12月 12, 2017评论子宫肌瘤是最常见的妇科疾病之一,虽然大多属于良性肿瘤,初期也没有明显症状,但较大的肌瘤仍可能造成不正常出血、频…