吃对才有效!烹煮2秘诀 活化花椰菜的抗癌力 保健资讯min chen11月 6, 2017评论您平时都怎么煮花椰菜呢?绿色花椰菜不仅营养丰富,更是公认的抗癌明星,但要小心用错了料理方法,可是会让花椰菜的抗…
孕妈咪养胎不长肉!必备5大营养素,体重不乱飙 保健资讯min chen11月 6, 2017评论孕期体重控制,一直是女性关心焦点。医师指出,怀孕期间若想将体重控制得宜,可先知道自己孕前身体质量指数(BMI)…
青椒、红萝卜有怪味?6种「厌世食物」94狂,营养超强大~ 食疗药膳min chen11月 2, 2017评论「老板,我要一碗麵线,不要加香菜!」「青椒有一股怪味,我不要吃!」「番茄吃起来有一股血腥味,好噁心喔!」餐桌上…
经常感染、长期疲劳…维生素D缺乏5大症状 保健资讯min chen11月 2, 2017评论有许多人有骨鬆问题,却又不爱出门活动晒太阳,结果无法补充到维生素D。同时,维生素D不足,也会影响钙质吸收,于是…