超级食物酪梨「油」陷阱!如何做饮食代换不发胖? 保健资讯min chen10月 30, 2017评论最近几年,酪梨因其滑顺的口感和丰富的营养价值,被誉为「超级食物」,在全球掀起一股吃酪梨提升氧化力、控制血脂和改…
半夜小腿抽筋,跟睡姿有关 ?睡前做这1招自救 保健资讯min chen10月 30, 2017评论「妈呀!痛死了」,睡觉到半夜,突然脚抽筋、肌肉僵直,痛到想咬棉被?小腿抽筋,大家第一个想到的就是「缺钙」,然后…
补钙,光吃钙片不够!「5虎将」不能缺席 保健资讯min chen10月 30, 2017评论随著医疗照护的进步,人类平均寿命延长,骨质疏松已是仅次于新血管疾病,为全球第二大流行病。为了预防骨质疏松,正确…
5大类天然强心护心食物,越吃越年轻! 食疗药膳min chen10月 27, 2017评论近年来,心脏病已经成为国人健康隐形杀手。根据统计,国人因心脏病而死亡的机率是88.5%(每10万人口),可见心…