酪梨牛奶+苹果好好喝 润肠解便祕真有感! 食疗药膳min chen7月 27, 2017评论谁说便祕只能吃香蕉?试试看用「喝」的解便祕!不少民众爱喝新鲜现打的酪梨牛奶,滑顺、绵密的口感好诱人!不过,酪梨…
毛豆是「贫民之肉」 代谢脂肪、补优质蛋白质啵棒 食疗药膳min chen7月 27, 2017评论别小看平凡的毛豆!口感爽脆、清甜,不仅是人人最爱的下酒菜排行榜之一,并有著「贫民之肉」美名,其营养价值更是丰富…
都是香蕉惹的祸?水果组织胺恐加重酒糟不适 食疗药膳min chen7月 26, 2017评论黄澄澄的香蕉,不仅是动画人物「小小兵」的最爱。其富含色胺酸,也就是「快乐荷尔蒙——血清素」;以及高钾、高纤,有…
明明天天洗头了, 头皮还是散发油臭味? 保健资讯min chen7月 26, 2017评论明明天天洗头了,头皮却散发恼人异味,搔痒又有头皮屑?过度清洁、压力以及不当饮食,都会造成头皮异常分泌油脂或发炎…