经期爱吃冰、凉性蔬菜易经痛!中医:喝红枣薑茶活血补气 食疗药膳min chen9月 3, 2018评论生理期间常吃冰、冰凉饮料、凉性蔬果,小心经痛。要缓解经痛,可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮,如银耳、红枣、薑、桂…
橘子皮晒乾=陈皮?少了2大关键,养生效果跌落底! 食疗药膳min chen8月 30, 2018评论许多人存有「橘子皮晒乾=中药陈皮」的观念,习惯在吃完香甜多汁的果肉后,将橘子皮留下、洗淨且晒乾,留待日后慢慢冲…