吃对可抗发炎?防足底筋膜炎,营养师的法宝是… 食疗药膳min chen5月 15, 2018评论慢性发炎是酿成体内疾病的最大元凶!天然食物是避免慢性发炎最好武器,不仅可降低疾病风险,更可延缓老化,尤其脚是人…
上班族甩压力肥〜香蕉、牛奶4大食物好纾压 保健资讯min chen5月 14, 2018评论压力垄罩,小心肥胖上身!医师指出,上班族长期身处压力大环境,易引发自律神经失调,让荷尔蒙失去平衡,进而刺激食欲…
长期便祕,肥胖跟著来?先改善肠下垂,做3招肠道伸展操 保健资讯min chen5月 14, 2018评论老是便祕缠身,怎么蹲马桶也上不出来?小心毒素、食物残渣,长期累积在体内无法排出,恐招致肥胖上身!想要有效改善便…
狂抬腿还是水肿?因为你还少吃这3大食物 食疗药膳min chen5月 14, 2018评论上班族整天黏在椅子上,平时运动时间也少,血液循环自然差,加上外食、零嘴大多重口味,钠钾失衡导致体内过多钠离子紧…
海苔吃出好健康!远离癌症风险,叶酸助一臂之力! 食疗药膳min chen5月 14, 2018评论近年来有越来越多的研究显示,女性多摄取叶酸、蛋白质、维生素B群,不仅有助于孕育聪明头好壮壮的新生命,也能对抗衰…