降血压金牌穀物 燕麦、荞麦降胆固醇也啵棒〜 食疗药膳min chen3月 30, 2018评论「金牌穀物」之称的燕麦,因为含有丰富膳食纤维,能够帮助吸附体内多馀的钠,并排出体外,进而降低血压;以及含有亚麻…
感冒声音沙哑吞喉糖?喝彭大海茶护嗓润喉 保健资讯min chen3月 29, 2018评论许多人都曾经遇过声音沙哑的苦恼,有些人是因为感冒过后,造成咽喉红肿,以致声音沙哑;有些人则是因为长期使用声带过…
「钾」不饱好疲劳?营养师教2道私房料理,吃出满满活力 食疗药膳min chen3月 29, 2018评论明明每天早早就寝、睡满8小时,却还是提不起劲,全身无力、好疲倦?营养师提醒,导致人体疲劳、倦怠的原因,除了压力…
摄护腺肥大解尿梦魇,必吃5种营养素KO 保健资讯min chen3月 29, 2018评论摄护腺肥大是许多中年大叔心中挥之不去的梦魇!医师指出,年纪50岁以上的男性,约有一半的人有摄护腺肥大困扰。如何…