椰子油活用3招！早餐这样吃补充营养，燃脂不失智 食疗药膳min chen3月 27, 2017评论这些知识要牢记！如何使用椰子油Q&A 对于椰子油，「和一般的油不同吗？」、「怎么使用呢？」等诸多疑问总…
睡前吃益生菌、起床马上便便，不便祕5个好习惯！ 食疗药膳min chen3月 27, 2017评论你一定听过「便祕就吃益生菌」的说法，但是真的有用吗？益生菌确实可以改善胃肠蠕动和便祕，但要吃对时机才有好效果。…
山药吃多会便秘？ 生吃、熟食功效大不同 食疗药膳min chen3月 27, 2017评论山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾！不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生？中医…
