益生菌怎么吃都没效 你知道问题出在哪吗？
想到益生菌，就想到优酪乳、优格、味噌、泡菜等发酵食品，它们都是巩固肠道健康的守门员，但是光靠这些天然食物可能还…
经血排不干净，恐碍健康！ 3体质生理期这样吃更顺畅
每次「大姨妈」来访，伴随而来的黏腻、不适感，总让你恨不得尽早脱离她的怀抱？经期来潮确实容易让人感到身心不便，但…
长高要多喝牛奶？超简单小公式，算出你的身高潜力！
从小总是听长辈说「多喝牛奶才会长高！」每当小朋友不肯喝牛奶时，大人往往也会说「赶快喝！不然会长不高喔！」多喝牛…
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