这种轻断食助减重、抗老〜还能预防心脏病
真的很难想像，女性健康的主要杀手不是妇癌，而是心血管疾病，尤其女性心血管疾病死亡率在更年期后每5岁成长近1倍，…
这2大体质经痛难逃？止痛养血药膳少折磨
每个月「大姨妈」来，有些女性会饱受经痛之苦，有些女性则能免除经痛折磨，其实，经痛与否跟体质大有关系。中医师表示…
「酸高丽菜」健胃又整肠 流口水料理作法大公开
便祕、胃酸过多、食欲差，来吃一口酸咸好滋味的「酸高丽菜」吧！高丽菜的营养丰富，又有舒缓肠胃不适的保健效果，自古…
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