眼睛光伤害不可逆叶黄素这样吃拯救「恶视力」
面对炎夏紫外线强光，大家都知道要防晒，以免皮肤晒伤、晒老，但其实「眼睛」更需要对抗强烈的「光伤害」！尤其眼睛老…
月经来才开始长高？破除长高3迷思
许多父母重视孩子的身高，不过医师提醒，要用对方法，才能抓紧长高的黄金时期。临床上常见到过犹不及的例子，比如有家…
山药顾肠胃、增强免疫力～紫山药抗氧化力胜白山药
山药去皮后变黑能吃吗？这是许多婆婆妈妈心中的疑问。营养师指出，山药既是食物、又是药物，可以搭配多种滋补食物食用…
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