睡满8小时还是觉得累？12表徵看你是不是「隐性失眠」上身
明明睡满8小时，醒来还是频频打呵欠？如果此情况只是「偶尔」上演，一般人只会认为没关系、过几天就会好，殊不知其可…
减重卡卡，便秘缠身？ 吃这1颗恢复窈窕又高纤
为了拥有窈窕身材，不少人常会选择节食方式，希望能透过减少热量摄取，让腰围再小一吋！但是，不当的节食瘦身法，不仅…
气喘过敏频发作？可能是香肠、火腿吃太多！
根据法国研究，吃太多香肠、火腿、培根，恐怕会加重气喘症状！天气忽冷忽热，向是气喘发作的高峰期，这时过敏患者容易…
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