吃药有忌口？吃中药的六大禁忌！
为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点…… 马…
吃轻食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大轻食迷思
天气渐热，又到了吃轻食助减重的季节，营养师提醒，「轻食」两个字外表看似健康，可以助人维持轻盈体态，但骨子裡却可…
银髮族难入睡？牛奶坚果4助眠食物防失眠
我国已进入高龄化社会，但有许多年长者常饱受失眠困扰。医师指出，失眠不只是睡不好、精神不适而已，长期慢性失眠可能…
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