吃药有忌口?吃中药的六大禁忌! 保健资讯lee say hooi4月 18, 2018评论为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用,服用中药时是需要对一些食物忌口的,通常应该注意的有以下几点…… 马…
吃轻食一定瘦?天天吃更快瘦?破解3大轻食迷思 保健资讯min chen4月 18, 2018评论天气渐热,又到了吃轻食助减重的季节,营养师提醒,「轻食」两个字外表看似健康,可以助人维持轻盈体态,但骨子裡却可…
银髮族难入睡?牛奶坚果4助眠食物防失眠 食疗药膳min chen4月 18, 2018评论我国已进入高龄化社会,但有许多年长者常饱受失眠困扰。医师指出,失眠不只是睡不好、精神不适而已,长期慢性失眠可能…
按摩头皮好处多~提神、抒压、助眠通通OK! 保健资讯min chen4月 18, 2018评论你知道吗?头皮按摩不只是舒服而已,由于头部有许多经络通过,适度按摩有助于促进循环,可以舒缓头痛、压力、精神不济…