喝金针菇茶能瘦腹？甩内脏脂肪必知3关键要素
近期最受瞩目：「日本一位学者推荐一名中年妇人每日饮用自製『金针菇茶』连续4週，没有运动就减少20％内脏脂肪、瘦…
睡前泡澡不失眠？假日补眠能还债？破解3大迷思
早上起来总是一副「熊猫眼」，抓紧假日拼命补眠，怎么愈睡愈累？睡眠迷思多，除了假日还睡眠债之外，另外，像是「每晚…
失眠关键在「心」！龙眼百合茶安心防失眠
许多上班族因情绪压力、疲劳，饱受失眠困扰。传统中医认为,失眠问题在于「心」,「心肾不交」易失眠；情绪、压力容易…
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