水果现切吃,营养全流失?5大吃水果迷思,一次破解! 保健资讯min chen5月 8, 2018评论水果甜美多汁又饱满,总是让人忍不住一口接一口,不过吃水果的眉角也不少,到底要空腹吃还是饭后吃?切开后营养素是不…
肩痛难举手,不一定是五十肩 肩夹挤症候群自救法大公开 保健资讯min chen5月 8, 2018评论「唉育!最近不晓得怎么了,光是抬个手,肩膀就痛的要命,难不成我年纪轻轻就有五十肩?」,相信上述症状是不少人常有…
为什么腹部肥胖最危险?7撇步远离夺命风暴 保健资讯min chen5月 8, 2018评论肥胖不是福,可能会危害你的生命!肥胖会增加高血压和坏胆固醇的风险,威胁心脏健康,以及增加胰岛素阻抗,这可能导致…
龙鬚菜防癌?膳食纤维丰,连高丽菜都输了〜 食疗药膳min chen5月 8, 2018评论溽暑夏季,选择龙鬚菜凉拌或是烹煮料理,不仅营养丰富,更是防癌的好食材。营养师表示,龙鬚菜是一种非常神奇的蔬菜,…