吃大蒜3大好处！调节免疫力、保护心血管….
理常用大蒜提味，无论是炒青菜、红烧鱼还是炖鸡汤，大蒜都是营养又美味的食材，而西式的牛排、义大利麵也常搭配大蒜入…
腹泻不要不要的〜自律训练6步骤，挥别压力型肠躁症
压力型肠躁症患者，往往会出现腹痛伴随著严重腹泻，让人拉肚子拉到「不要不要的」。提醒，患者在感受到压力时，要告诉…
百香果全身是宝～2料理酸甜滋味上心头
炙热高温，素有「果汁之王」美誉的百香果，酸甜滋味深受不少人所喜爱。百香果全身是宝，具有稳定神经、帮助睡眠、改善…
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