消化不良、胃溃疡的剋星~苦茶油 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论现代人因为压力大、生活紧张,加上暴饮暴食、进食太快,以及嗜食辛辣、刺激性食物等,就容易出现消化性溃疡、胃溃疡等…
吃大蒜3大好处!调节免疫力、保护心血管…. 保健资讯[email protected]9月 12, 2018评论理常用大蒜提味,无论是炒青菜、红烧鱼还是炖鸡汤,大蒜都是营养又美味的食材,而西式的牛排、义大利麵也常搭配大蒜入…
腹泻不要不要的〜自律训练6步骤,挥别压力型肠躁症 保健资讯min chen9月 12, 2018评论压力型肠躁症患者,往往会出现腹痛伴随著严重腹泻,让人拉肚子拉到「不要不要的」。提醒,患者在感受到压力时,要告诉…
百香果全身是宝~2料理酸甜滋味上心头 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论炙热高温,素有「果汁之王」美誉的百香果,酸甜滋味深受不少人所喜爱。百香果全身是宝,具有稳定神经、帮助睡眠、改善…
吃芋头降血压~芋头粥养生,3族群慎食 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论芋头,属全榖杂量类,纤维质含量比蔬菜少,但比白米、马铃薯高;虽然芋头钾含量很高,能辅助调降血压,是高血压患者养…