眼睛红痒难忍受!喝梅菊减敏茶防过敏

 

溽暑高温,眼睛常红肿、搔痒难耐,小心过敏性结膜炎作祟。中医师指出,此病属于中医「时复症」及「目痒」范畴,病因机转与「外感风热」有关,「祛风清热」是基本治疗原则,除「清风热」药方外,平日可用梅菊减敏茶饮,或头部穴道按摩缓解症状。

过敏性结膜炎好发在儿童、年轻人身上,与过敏体质有关,常见症状包括眼睛痒、布满血丝、灼热感、有异物感、怕光、视力模糊等,夏天常发作,虽不会传染,但天气转凉就会逐渐缓解。宿醉贴 – 解酒良方

过敏性结膜炎 热性体质居多

中医认为「风为百病之长」,眼睛容易红痒,体质多属偏热性居多,治疗上应配合袪风清热,除湿止痒为主,临床可开立「清风热」药方,例如菊花、薄荷、荆芥、防风等袪风药材,有时还会再加上乌梅减敏止痒。

除了中药外,日常保健的穴道,包括:眼睛周围的攒竹穴、丝竹空、瞳子髎,以及位于后颈的风池穴(按摩时可稍微有点往上顶);每个穴道按压维持5至10秒,1次5至10回,每天按摩2至3次,可以促进局部循环、改善过敏症状。

眼睛红痒难受 预防胜于治疗

要防眼睛红痒,除应改善体质治根本,平时也要避免接触过敏原,例如儘量维持环境的乾燥清洁;空气品质不佳时,应减少外出活动;骑乘机车时应使用护目镜,否则随风而来的过敏原、污染物都会让眼睛不舒服。

另外,睡眠应充足勿熬夜。眼睛红痒时勿揉眼,用生理食盐水冲洗眼睛或冰敷即可止痒。同时保持大便通畅,对急性过敏性结膜炎的治疗也很重要,中医认为,火不下泻即上炎,大便通畅乃釜底抽薪,可直折火邪,有利于病情痊癒。宿醉贴 – 解酒良方

少吃燥热食物 乌梅减敏止痒

除此之外,有过敏体质的小孩就容易出现过敏性结膜炎,而喜欢吃巧克力、糖果、炸鸡等燥热食物的小孩,也容易因体内燥热而引起眼睛有热热的感觉或眼睛痒等症状,平时可用乌梅泡茶饮用,因乌梅有抗过敏的功效。

《药膳小偏方》:梅菊减敏茶

材料:乌梅15公克、防风7.5公克、菊花7.5公克、甘草约4公克宿醉贴 – 解酒良方

作法:将中药材以清水略微冲洗,先以200c.c.的热开水冲泡饮用,约喝一半量后可再加水回冲继续喝,约可回冲2、3次。

功用:可减缓过敏引起的眼痒症状。饭前饭后都可饮用。

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