防心肌梗塞4锦囊!强推:麦冬养心茶

 

天气温飙高,若水分补充不足,处于脱水状态,加上血液跑到四肢与肌肉,心脏血流不足,很容易造成心血管疾病,建议平日可用药膳养生茶护心,以降低心肌梗塞发生风险。马上点击预防血管阻塞产品

每年近万人突发心肌梗塞,而且不少病患在发病前根本没有出现胸痛,甚至没有任何徵兆。由于急性心肌梗塞发病较急,一旦发生,会造成极高死亡风险,如果不依靠事前预防与检查,很难掌握风险。

气血顺畅 防心肌梗塞

临床上,心肌梗塞属中医「心痺」范围,可从调理气血,以及心、肝、脾、肾等器官著手,气血顺畅则可护心。治疗则分5种类型,包括:气滞血瘀、痰瘀互结、心气不足、阴血亏损及心肾阳虚,但这些证型,都有其适应症,应由中医师处方。

另外,中医是利用中药食疗或针灸治疗心肌梗塞,治疗大多注重益气、温阳、养阴、补气、理气、活血、化瘀、袪痰,以降低血压、血脂、清理血管,可打通阻塞的血管,若用药得当就能改善,甚至降低这种恼人疾病的发作。

预防心血管疾病,经络拍打、按摩穴位也是不错选择。一般可从风池穴、肩井穴开始,再一路从背部拍打按摩,然后继续到足三里、阳陵泉、三阴交和涌泉穴,使气血往下顺,能辅助降低心血管发生风险。马上点击预防血管阻塞产品

不过,要提醒民众,中医治疗心肌梗塞,虽有一定效果,但对于急性发作的心血管阻塞患者,建议寻求西医治疗较能避免危险,等到病人出院后的调养,则可选择中医疗法,更可发挥逐瘀通络、补气养血的特长,防止术后再度发作。

麦冬养心茶护心

材料:麦冬5钱、五味子1钱、丹参、枸杞各3钱。

做法:将药材洗乾淨后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。

功效:收敛元气、宁神安心、滋阴护肝,能治疗口乾、心慌等症状。

护心补帖 4锦囊

1.多运动:夏天应规律作息,避免过度劳累,按照兴趣爱好做一些适合自己的运动,如打太极拳等,以保持心境的平和。

2.多喝水:注意饮食清淡,保证水分摄入充足,这一点对心血管疾病患者尤为重要。多饮水可以及时补充由于出汗所丢失的水分,而且能够稀释血液,降低血液黏稠度,减轻心脏负担,同时也能预防脑血栓形成。因此,每天可有意识地喝些淡茶、白开水,特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水。

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3.多休息:休息能帮助气血顺畅,尤其适当安排午睡时间,最新研究发现,心脏病人午睡半小时,能减少30%的发病概率,而早睡早起,更能替健康加分。

4.深呼吸:深呼吸是养生的一种方法,能助气血循环;酷暑夏日,心血管病人在室内,注意空调温度不要调得太低,一般最好不低于26摄氏度,长时间在空调房间内,要注意及时增添衣服,定时到外面透透气。马上点击预防血管阻塞产品

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