眼屎多、常流眼油是肾亏惹祸?2体质这样喝助改善

 

你也有这样的烦恼吗?讨人厌的眼屎、流眼油问题,让你无时无刻都想揉眼睛、好难受。坊间盛传常出现上述症状,是因为生理机能退化,造成肾气不足所导致。但真是这么一回事吗?且听眼科中西医专家怎么说!

眼睛有眼屎、易流眼泪正常吗?

在讨论哪些体质者容易有眼屎偏多、易流眼油问题前,不妨先来了解这些物质是怎么产生的。这类眼睛分泌物主要是由眼表老废的上皮细胞和空气灰尘、细菌,以及泪腺、睑板腺分泌的泪液、黏液混合而成。护明保健(晶亮有神好清晰)

一般来说,在正常状况下,人体的眼屎、眼油多为透明、乳白色。但若是眼屎色泽变深、数量变多,或是在无外在刺激下,流眼油频率加剧,则需慎防可能是身体发出的健康警讯,建议积极就医,寻求专业医师协助进一步诊断、治疗较有保障。

眼屎多、常流眼油,一定是肾气不足?

至于外界流传:「眼部分泌物过多,必是肾亏、败肾惹祸。」的论述。虽然银髮族肾气衰退、不足,确实会增加眼油、眼部分泌物的产生,但上述说法并非完全正确。事实上,举凡感染、体内热气、火气过于旺盛,或是体质太过虚寒,也都可能导致眼屎变多、色泽变深、老是泪眼汪汪等症状发生。

因此,站在中医角度来看,想要改善眼屎多、常流眼油的问题,首要关键就在于:了解自身的症状成因为何?而除了因老化导致肾气衰退外,林名育医师也特别针对临床上,容易出现上述眼部不适的燥热、虚寒2类体质者,提出改善、调理建议方式:

【燥热体质者】

症状:眼睛容易乾涩、发痒,且眼部分泌物较浓稠、色泽偏黄。同时,容易伴随有烦躁、口乾、口臭、失眠等不适症状。

★推荐茶饮1—决明子茶

材料:决明子1茶匙、热水500C.C.。以滚水冲泡,放温后即可饮用。护明保健(晶亮有神好清晰)

作用:决明子味甘苦咸、性微寒,适度冲泡饮用,有利降肝火、发挥清肝明目之效。

禁忌:有腹泻症状者不宜饮用。

★推荐茶饮2—菊花茶

材料:乾燥白菊花8小朵、热水500C.C.。以滚水冲泡,放温后即可饮用。

作用:菊花,味甘苦、性微寒,有疏散风热、平肝明目之用。

禁忌:正值感冒、喉咙痛期间,以及脾胃虚寒、有腹泻问题时不宜饮用。

【虚寒体质者】

症状:常感视线模糊不清、视物不明,且容易手脚冰冷、腹泻。

★推荐茶饮—薑母茶

材料:先煮滚200c.c.开水,再放入3钱薑母和少许黑糖(依个人口味),续煮3至5分钟即可。

*作用:薑母味辛、苦,且性温,归脾、肝经。适度食用能促进血液循环、发汗解表。

禁忌:手掌心及脚掌心容易发热,常感口乾、皮肤较乾、经常便祕等燥热、阴虚火旺体质者不宜。

【医师小叮咛】:

最后,想要避免上述眼部问题发生,除了对症调理外,日常生活养成清淡饮食、少吃辛辣、油炸等刺激性食物;作息正常不熬夜、睡眠充足;使用电脑、手机、平板等电子产品要有所节制,更是保护「灵魂之窗」的不二法则。护明保健(晶亮有神好清晰)

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