清肠胃新宠儿!喝它助减重,「虚胖」体质有效!

 

还在喝绿茶和柠檬水清肠胃?落伍啦!最近上班族兴起一股喝杜仲茶的热潮,认为可以改善便祕和清除体内多馀的体脂肪,有助瘦身和减重,但真的是这样吗?女中医表示,杜仲茶「如果喝对了」,不但有助减重,还能延缓衰老和缓解产后痠痛!

喝杜仲茶助减重?对抗「虚胖」有一套!

并不是每一种体质都能食用杜仲茶减重,通常是体虚导致体内废物无法有效代谢的虚胖体质才有效。这种胖大多与气虚、阳虚有关,由于元气不足,机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭,因此容易生病,且常有疲乏无力、精神不振、气短懒言、容易自和、胸闷、消化不良等表现。滋补强身中药良品

一般来说,体虚型肥胖的人不适合用麻黄,或是含有咖啡因的减重茶饮来减重,往往会产生头晕、心悸和噁心的副作用,此时,杜仲茶就是很好的减重替代茶饮。杜仲的植物性胶质,可以吸附残留于肠道内的不健康物质,达到清除肠胃的功效;其补益精气的作用,则可以改善因体虚导致的代谢不良症状,进而帮助清除体内的多馀废物和脂肪。

肾太虚,腰痠背痛?杜仲来相「挺」!

虽然杜仲有辅助解宿便和减重的效果,但《本草纲目》记载:「杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老。」由此可见,

喝杜仲茶对于改善腰酸背痛、延缓衰老,以及各种因肾虚导致的病症,例如:高血压、动脉硬化、阳痿和频尿等,也有脾益。

在中医观点,肾包含了生殖系统、泌尿系统及骨骼等区域,当体质处于肾气虚损状态,就容易出现腰痠背痛的症状,尤其是女性月经期间、怀孕期间和产后,容易耗损肾气,因此常有腰痠不适的不适。此时,中医临床处方多会使用杜仲,或建议煮杜仲茶饮用,补肾固筋骨。

喝杜仲茶怕上火?加点枸杞和黑豆刚刚好!

不过,从另一方面来看,杜仲属于一种助阳药,如果大量服用,很容易导致身体出现滋补过度的情况,不利于健康,而且容易出现口破、咽喉痛、牙龈出血、头晕、睡不著、眠浅易醒、四肢与脸部起红疹、痔疮出血、容易烦躁、便祕、小便黄等上火症状。如果出现上火的症状,可煮绿豆汤,然后喝汤缓解。

如果遇到这类上火的情况,除了可以煮绿豆汤,取汤喝缓解之外,下次也可以在使用杜仲时,适量地加入一些枸杞与黑豆共煮,既能让杜仲的药效变平缓,也能让整体的补益效果更佳,一举两得。滋补强身中药良品

【杜仲抗老养生茶】

材料:杜仲片5片、枸杞1钱、红枣5颗、炒黑豆2钱、水1500c.c.。

作法:将所有材料放入锅中,大火加热至水滚,转小火续煮30分钟,放凉即可饮用。

叮咛:此茶饮很适合坐月子或产后痠痛的人,但因本品属温补药,阴虚火旺和热症的人,若有口渴、口苦、小便黄赤等热性症状,则不宜饮用。滋补强身中药良品

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