如何预防颈椎病 | 邓国雄博士

 

姿势与情绪 邓国雄博士敬述

每个人的人生态度会影响其人生格局。但个人态度形成是后天教育和环境所营造的。同样为个人的生活习惯尤其是平日的姿势也促使人体在使用的过程中没有好好注意到姿势也会影响身心健康。

黄帝内经:“劳逸结合,恬淡虚无,形神合一”方能享尽天年。如果从身体姿势 上去调整自己的筋骨,使它软组织达到动静态平衡。即贯穿身体内外筋膜保持“年轻化”。保持其对称性和柔软性。这样对身心的调适是好的。

中医认为,“久坐伤气。”气滞血瘀之象会促使身体产生僵硬与酸痛感。一般电脑前工作者都会长时间维持一个半低头,颈椎往前倾的姿势。颈椎正常生理弯曲消失,这会诱发颈椎病。颈椎为百病之源。尤其是会促成交感神经与副交感神经失去抑制而造成功能错乱。例如胃肠功能失调,眩晕,头痛等皆为颈胸椎椎神经或血管挤压引起的多见。临床上数不胜数。而这让病患带来很多困扰。故效仿站如松,坐如钟,走如风等的姿势显示出其重要性。

 

医师简介
邓国雄医师通晓中,英,巫文。早年1999年毕业于中国广州中医药大学 。2007起修读至2013年,成为天津中医药大学博士毕业生。目前在 吉隆波甲洞,旧巴生与芙蓉等等地开设中医医务所投入中医医疗服务。广州的中医药大学毕业后因有去广州医学院康复科培训成为龙氏手法的整脊师,并连续参与IMU 整脊培训课程力求精益求精,努力不懈的在整脊医学邻域上,同时有幸得到施晓阳教授亲手传授针刀治疗软组织的实际临床经验。历经多年培训与临床累积心得已是独当一面治疗痛症的先驱医疗人员。当中,2014年五月在南京国际针刀学术大会所发表的论文“黄帝内经治病思维浅探针刀防治老年痴呆症”得获三等奖,并收录进中华针刀医师等国际核心杂志。同时先后曾在马来西亚中医学院,IMU,INTI等中医系作兼职讲师。目前也是马来西亚中医师公会理事与调查主任。