头晕与情绪的关系

作者：邓国雄博士

头晕常与血压，贫血等撤扯上关系。往往忽视了其情绪的变化其实也会促成头晕。有一句老话：“我要晕了。”这就是一种情绪投射在身体后产生的状态。马上点击查看抗失眠中药

一般上头晕可见体位性眩晕。即体位如颈椎，胸椎等在突然过度牵拉或者长时间维持一个体态或姿势下产生的短暂性头晕。长时间可以从一个急性眩晕逐渐转变成一个习惯性眩晕。这个就要找出其产生的原因并施於针对性的方案处理之。方能避免脚痛医脚，头痛医头局面。情绪引起的头晕多见是短暂的。正如在生气时的昏厥现象。中医有言：“肝气上逆而见口苦，身摇。”这里的摇晃就是风的表现。也见于中风后眩晕。其它如血压过低或过高。内耳性，血管性引起的为多见。但个人体会到颈椎病引起的眩晕为多见。平日可以以“米字操”作为颈椎保健。马上点击查看抗失眠中药

如何避免眩晕即：

1. 监控血压

2. 避免情绪动荡

3. 注意体位姿势

4. 注意保暖

5. 注意过劳，熬夜等

6. 避免颈椎病

尤其是手机运用的普遍制造了很多的低头族。营造了全民颈椎病的问题，也因此而多见头痛，头晕的症状。下文会介绍颈椎病与情绪的关系。共同探讨两者之间如何影响着个人的身心健康。马上点击查看抗失眠中药