更年期说不出口的乾痒?妇科权威:私密处保养做错了!

 

私密处乾痒是许多更年期女性的困扰之一,皮肤乾燥「私密肌」也就更难受!另外,泌尿道感染也是很多妇女的心头大患,反覆感染实在令人心力交瘁。妇产科医师指出,不少患者清洁外阴部的方式错误,导致酸硷度不平衡,容易引起感染问题。其实,只要养成好习惯,更年期没有那么可怕!

更年期是停经前后的这段期间,通常从四、五十岁开始,前后加起来约持续10年。如果连续12个月没有月经,表示卵巢分泌雌激素的功能已经严重衰退,属于停经后期,大多发生在50~60岁之间。呵护女性私密处健康

更年期荷尔蒙大减 阴道容易乾痒感染

更年期女性在生理、心理上都会出现变化,尤其是私密处的感受特别明显,甚至影响日常生活。更年期妇女容易出现阴道乾燥、搔痒、感染,以及泌尿道感染的问题,这些都起因于女性荷尔蒙大量减少,阴道细胞的活性下降,对私密处的保护效果减弱,导致私密肌肤不再像以前一样润泽,也容易出现萎缩性阴道炎等,这些在临床上都很常见。

不当清洁私密处 洗掉好菌易感染

为了减少感染风险以及乾燥不适,除了谘询妇产科医师,日常保养也很重要,从根本做对清洁,才能加强私密处的防护。阴部属于偏酸性的环境,在正常情况下会自然维持酸硷度的平衡,但许多更年期女性过度使用偏硷性的肥皂清洁,或是反覆清洗多次,破坏好菌生存的环境、增长坏菌繁衍机会,导致于容易产生不正常的分泌物。

临床上经常遇到更年期妇女,因担心私密处有异味或是不够洁淨,造成内诊时的尴尬,看诊之前就在家裡反覆清洗,认为洗乾淨了比较「有礼貌」。殊不知,不当清洁反而是降低私密肌保护力的一大元凶!呵护女性私密处健康

若是接受手术、化疗的女性患者,身体的抵抗力通常比较弱,也需要特别注意私密处的适当洁淨和修护。而且,有些患者在较年轻时就摘除卵巢或子宫,缺乏足够的女性荷尔蒙、经期终止,私密肌十分乾燥,保养方式可参考更年期前后的熟龄女性,在医师指导之下加强保湿与润泽。

挑选专用清洁露 温和洗淨好健康

适当保养私密处,不妨先从使用私密处专用的清洁露开始,不含皂硷、不含药性,添加天然乳酸,有助于维护酸硷平衡的防御机制,加上配方中搭配洋甘菊、百里香等严选植物菁萃,天天温和清洁,维持私密肌的健康,并且为后续保养做好淮备。

私密处肌肤乾涩 专用乳霜好滋润

另外,若是想要加强私密肌的柔嫩和弹性,可以选择私密专用乳霜,迅速缓解乾涩,每天洗澡后多花1分钟,做好「先洁淨、后修护」,提升私密处的舒适。市面上有含玻尿酸、杏仁油、金盏花、义大利腊菊的私密处乳霜,不含药性与荷尔蒙,质地清爽,在义大利深受许多医师推荐和妇女喜爱,用以缓解乾涩和乾燥摩擦引起的不适。呵护女性私密处健康

作息正常、内裤透气 私密处清爽很简单

想要舒服度过更年期,做好私密处的保养之外,若有任何不适,记得谘询医师、定期检查,平时也要保持作息正常、穿著透气内裤、少用护垫,以免私密处不透气而增加感染机率,必要时可使用抛弃式内裤,轻鬆保持清爽与洁淨。

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