男人「精」力最怕落漆!巧做手指瑜珈改善

 

男人「精」力最怕落漆了!根据世界卫生组织(WHO)2010年公布的标淮精液浓度,已从1999年每c.c.精液2000万隻精虫、活动力达50%,下修至2010年每c.c.精液1500万隻精虫、活动力40%。显示现代男性精液品质有不断下降的趋势。究竟男性朋友想要维持「精」力旺盛该怎么做?专家表示,适度揉按手部穴位调理肾气,就是简单便利的辅助保健方法。强腰补肾中药品

男性精子品质越来越低关键是?中西医这样说~

为什么现代男性精子品质越来越低呢?事实上,目前医界普遍认为,可能与现代人受到饮食西化、环境荷尔蒙,以及生活工作压力较大影响所致。因此,想要避免精力受到影响,日常生活适度纾压、养成均衡饮食的习惯,非常重要。

中医则认为,导致男性「精力」不佳、生育力变差的原因,主要与肾气虚衰、气血失调有关。所以,在调理上建议从补肾、养气活血著手,并适度食用核桃、韭菜、羊肉、枸杞、何首乌等补肾食材来辅助调理。强腰补肾中药品

手部补肾要穴报你知!按对有助提升生殖力

除了上述食疗方外,日本知名手指瑜珈指导员吉地惠在其著作《揉揉手指的惊人自癒力【完全版】》一书中也提到,适度依照中医原理,善用穴位疗方、揉按对应中医五脏中肾脏的下列手部穴位,是轻鬆进行的自我保健补肾良方:

【小叮咛】:

最后要提醒的是,精虫品质异常与性能力优劣,没有太大的关连性。建议男性朋友若有不孕问题,应寻求专业医师协助釐清原因,对症调理、改善。切勿使用来历不明的壮阳偏方,以免强精不成反伤身,得不偿失。强腰补肾中药品

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