高血压，高血脂，动脉硬化，便秘，心脏病，中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！
血压高
莲子心茶
高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。
莲心子茶做法
中日友好医院心脏血管病中心教授黄力推荐的莲子心茶：
取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。马上点击详情降糖茶 – 平衡血糖
高血脂，脂肪肝
山楂茶
经常饮用山楂茶，对于高血脂，脂肪肝具有明显的辅助疗效。
山楂茶做法
方法：每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1-2枚泡茶饮用。
心脏病
丹参茶
研究表明，适当使用丹参片能保护心肌，扩张血管，抗动脉粥样硬化，抗血栓，改善微循环，调节组织修复和再生，抗菌消炎等作用。
丹参茶做法
方法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。
增强抵抗力
蜂蜜柠檬茶
柠檬含有丰富的维生素C，能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃，润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口，好心情。
蜂蜜柠檬茶做法
方法：切鲜柠檬2〜3片（约1/3只），用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛，止泻。
习惯性便秘
决明子蜂蜜饮
决明子是一味很好的中药，入肝，肾，大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。
决明子蜂蜜饮做法
方法：炒决明子10〜15克，蜂蜜20〜30克。加水300〜400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服日1剂。
具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。马上点击详情降糖茶 – 平衡血糖
体寒怕冷，手脚冰凉
红枣桂圆茶
红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功能会更加明显。
红枣桂圆茶做法
方法：先将红枣，桂圆分别剥开去子。再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
三高，动脉硬化
木耳姜丝茶
第三军医大学新桥医院中医科副教授晋裔春说，this法对于血脂异常，高血压，动脉硬化，便秘等等均有一定的治疗保健作用。
木耳姜丝茶做法
方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝，晚上把当天泡的木耳炒了吃。
老花眼
枸杞菊花茶
“老花眼”是指上上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。
枸杞菊花茶做法
江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说：枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
方法：取白菊花，枸杞各5克泡开水当茶饮。马上点击详情降糖茶 – 平衡血糖
头痛
苦丁茶
中华医药学会委员田维君介绍说：
苦茶在古书上称“皋卢茶”，是药饮两用的珍品。李时珍在“本草纲目”就载有该药性味“苦，平，无毒，南人取作茗，煮饮” 。这药具有散风热，清头目，逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。
苦丁茶做法
方法：取苦丁茶3〜5克，用沸水冲泡可否。
胃寒，胃痛
艾叶茶
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江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说，此方能温胃散寒，行气止痛，可治寒患冷痰，喜温寒寒，呕吐清水，大便稀烂等。
艾叶茶做法
方法：用干艾叶9克，香附10克，打成粗末，以纱布包好，加枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。
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