女性有所谓的更年期，那么男性也有更年期吗？中医师指出，传统医学中虽没有更年期这个名词，但古代经典就有针对肾气的盛衰，讨论人的生理特性，所以，以中医辨证论治的精神，来探讨男性更年期，并利用甘麦安神茶等药膳食补来缓解男性更年期症状。
一般男性更年期年龄在55至65岁左右， 主要是睾丸功能退化，造成体内睾固酮分泌不族引起，临床症状包括：情绪不稳、缺乏自信、体力衰退、夜间失眠、骨质疏鬆、性欲减退、心悸、热潮红、出汗等，由于男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，常让患者感到忧鬱痛苦，严重影响生活品质。
男性更年期为肾气渐衰、肾精不足所致，因为肾为先天之本，关系著人的生长和生殖繁衍，若肾气匮乏，气血由盛而枯，则体型由强而弱，生育能力也由旺而衰，而肾阴肾阳失调，会进而导致各脏功能紊乱。最高级补肾中药保健品
男性在更年期以补肾调养为主，可在日常生活中吃些改善与增强性腺功能的食物，如蚵仔、羊肉、韭菜、核桃等，以下推荐中医缓解更年期的药膳茶饮：
甘麦安神茶
材料：炙甘草10克、浮小麦20克、红枣10颗。
作法：
1.材料入锅中，加800cc水煎煮。
2.水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮。
功效：和中缓急，宁神安躁。最高级补肾中药保健品
杜仲黄耆甘草茶
材料：z仲、黄耆各5克、甘草5片。
作法：药材加500c.c.水，大火煮开熄火焖5分钟。
功效：补肝肾、益精气、强筋骨。
山药核桃粥
材料：山药30克，核桃、莲子各20克、白米适量，盐适量。
作法：
1.将山药、胡萝卜洗淨去皮切块。
2.白米洗淨备用。
3.米加水适量煮滚后，加入山药、核桃、莲子一起煮开后，转小火炖煮1小时，起锅前加入盐调味即可。
功效：健脾养肾、延年益寿。最高级补肾中药保健品
韭菜炒黃鱔
材料：韭菜1把、黃鱔500克、玉竹10克、黃精10克、薑1塊，鹽2克、胡椒及米酒適量，麻油1匙。
做法：
1.將韭菜洗淨切段，黃鱔處理好後洗淨切片，薑洗淨切絲。
2.熱鍋後加入麻油翻炒鱔片，加水後放入玉竹及黃精，燉煮10分鐘。
3.放入韭菜翻炒，最後加入薑絲、鹽、胡椒、米酒翻炒入味後即可。
功效：溫腎助陽，益精填髓。
