黑眼圈是现代人常见的一种症状，主要与先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；饮食不正常，缺乏铁质；熬夜引起睡眠不足等原因有关。中医认为，「肝阴不足、虚火上炎」是造成黑眼圈主因，而熬夜压力大，睡眠差，则容易诱发黑眼圈生成。除了可用决明子、枸杞等药膳缓解症状外，平常也可利用小黄瓜、绿茶包冷敷眼周，淡化黑眼圈。
黑眼圈不是病，却困扰许多人。黑眼圈的形成，大多与遗传体质，还有生活习惯有关，眼周皮肤薄，一有循环方面的问题，或是受到伤害，都很容易反应出来，特别是有过敏体质者，更常会有「熊猫眼」症状。PRO EYE 眼贴-护眼天使
黑眼圈因气血循环不足
若从传统中医角度解释，「五脏六腑之精气，皆上注于目。」而肝开窍于目，若长期熬夜或压力大，或是睡眠不足等，都会造成中医所说的《肝阴不足、虚火上炎》；也就是气血循环差、兼有上火症状，导致黑眼圈反覆出现。
中医辨证治疗上，针对「肝阴不足、虚火上炎」问题，临床上常见伴有头晕眼乾，口乾、口有异味、手脚易麻、容易烦躁、经量少，必须补肝阴降虚火，兼活血通络。中药常用当归、白芝、茵陈、鸡血藤、麦冬、玫瑰花来治疗。
黑眼圈有不同成因，睡眠不足是其一，属偶发性的眼圈发黑，比较易对付。但患有鼻敏感或肾病的人都会有黑眼圈，有些甚至是先天遗传，这2类的黑眼圈则较难在短时间消除，可试用养生药膳调理改善。
抒压活血 养肝明目茶
材料：决明子2钱、枸杞1钱、丹参1钱、薄荷0.5钱
作法：将药材洗淨，包入过滤袋以便重複回冲，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后即可代茶服用，也可加入红茶包一起泡，增添风味。
功效：抒压活血，清肝明目，可以消除眼睛疲劳，改善黑眼圈。
防黑眼圈 自然小偏方
1.小黄瓜敷眼法：
把切好片的小黄瓜敷在双眼上，利用小黄瓜所蕴含的维他命C，来达到美白及淡化黑眼圈的功效。另外，小黄瓜的含水量极高，也可以顺势帮助眼部进行保湿功效。PRO EYE 眼贴-护眼天使
2.绿茶包敷眼法：
绿茶包不仅可以拿来泡茶使用，还可以拿来外敷在双眼上，击退黑眼圈。将用完的茶包吹乾，再放入冰箱冷藏两个小时之后，就可以拿来外敷，主要是绿茶具有抗发炎成分，能镇静敏感肌肤，防止肌肤老化。
