头皮屑多也是病!头皮屑好发原因为酸性体质或免疫力低下,要避免头皮屑多或头皮痒,应切忌熬夜、作息不正常、工作压力太大,以防身体免疫力低下;若是体质因素,则应多注意头皮清洁,酸性体质可藉由喝菊花茶、绿豆薏仁汤来缓解头皮屑多的症状。
头皮屑增多 脾胃运化失常
头皮屑增多,在中医称为「白屑风」,是因为风热之邪外袭,导致皮肤失去滋润营养而乾燥、脱屑所致;或因过食肥甘油腻、辛辣厚味、酒类等,致使脾胃运化失常、肠胃积湿生热、湿热蕴积皮肤所致。天然成分生发水
通常患者平时生活压力大、常熬夜、生活作息不正常;或是喜欢重口味饮食,如过咸或辛麻酸辣等食物者;常摄取高热量、高脂肪饮食,及吸淤、嗜酒者;以及常常染髮、烫髮的人,都是头皮屑的好发族群。
中医辩证论治 改善头皮屑
中医治疗头皮屑,在临床上是依患者的体质及表现出来的症状辩证论治,给予不同的药物治疗,通常可大致分为3型:
1.肝鬱气滞型(平时压力大,心情鬱闷的人):
治疗:这一类的头皮屑患者,头皮屑常是小小细细、一层层的,治疗是以养血疏肝解鬱为主,常用柴胡、当归、白芍、生地、 牡丹皮、栀子等中药来改善,複方则可用加味逍遥散、甘麦大枣汤等来治疗。天然成分生发水
2.胃肠湿热型(喜欢吃辛辣燥热的食物及饮酒的人):
治疗:这一类的头皮屑患者,头皮屑常是较为大块、色微黄且较油的,一吃油炸等食物,就可能使头皮屑更严重,治疗以清热健脾利湿为主,常用黄芩、薏仁、陈皮、伏苓、藿香等药材,或甘露饮、龙胆泻肝汤等来治疗。
3.阴虚火气燥热型(病程慢性化,反覆不癒,炎症不明显):
治疗:这类头皮屑患者的治疗,是以滋阴养血疏风为主,可用当归、生地、荆芥、防风、赤芍、白蒺藜等药材,或以疏肝散、滋阴养血汤等来治疗。天然成分生发水
酸性体质 药膳食补缓解
基本上,酸性体质较容易生成头皮屑,此时民众应多吃蔬菜、水果,以便把体质调理成硷性。要预防头皮大量出现头皮屑,最好的方法还是在于日常生活饮食上需有所改变,才能够彻底改善,譬如体质为酸性的民众,饮食上建议可多吃莲藕、莲子、燕麦、绿豆等食物;药膳部份,可自行淮备菊花茶、绿豆薏仁汤来预防缓解,绿豆可清热,薏仁可利湿,对于改善头皮屑症状很有帮助。